Lade Veranstaltungen

Online Training: Fitness & Ernährungsberatung

08/10/2020 @ - 08/10/2020 @

10 Aug -

Online Training – Fitness & Ernährungsberatung

Du möchtest dich endlich fit fühlen, aber kannst dich einfach alleine nicht motivieren? Du hast Fragen zu deinen Workouts, Trainingsmethoden und zum Thema Ernährung?

Ortsunabhängig, zeitlich flexibel und auf dich persönlich zugeschnitten

Nach einem kostenlosen Kennenlerngespräch definieren wir deine Ziele und schon kann es losgehen.
Egal, ob du unglücklich mit deiner Figur bist oder endlich gesundheitlich fit werden möchtest. Ich, als dein Personal  Trainer bin dazu da dich auf deinem Weg zu unterstützen und dich zu motivieren und dir zu zeigen.
Denn oft ist dein Ziel leichter zu erreichen, als du denkst.

Zu meinem Angebot gehört:

  • Personal Online Training: Fitnessübungen und auf dich zugeschnittene Workouts
  • persönliche Motivation durch auf dich zugeschnittene Videos und Online Meetings
  • Gesundheits-Tipps und Empfehlungen
  • eine ausführliche Analyse deiner individuellen Konstitution
  • allgemeine Empfehlungen der ayurvedischen Ernährungslehre
  • individuell auf dich abgestimmte Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen
  • Unterstützung und Tipps bei deren Umsetzung in den Alltag
  • eine Übersicht über die für dich passenden Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel
  • ein besseres Verständnis über die Zusammenhänge zwischen deiner Verdauung,
    deinem Energiehaushalt und deiner Leistungsfähigkeit
  • ausgewählte Rezepte (ayurvedische Ernährung)

In Live-Online Meetings über Zoom oder Skype zeige ich dir Übungen, die du überall und ohne großen Aufwand machen kannst. Ich stelle dir einen Trainings- und Ernährungsplan zusammen und sende dir Videos mit Übungen, wie auch Produkt- und Buchempfehlungen, die dir helfen deine Ziele zu erreichen. Melde dich unverbindlich für dein „Personal Online Training: Fitness & Ernährungsberatung“ an.

40% aller Zivilisationskrankheiten können allein durch eine Ernährungsumstellung geheilt werden,
weitere 40% durch die Gabe von Kräutern, Vitalstoffen und Ordnungstherapie.
Nur 20% aller Krankheiten bedürfen einer aufwendigeren alternativen Therapie.

Gemeinsam bis zum Ziel

Welche Ernährung für dich persönlich passend ist,  hängt von individuellen Faktoren wie Körperbau, Körperfettzonen, Gewohnheiten, Charakter und Risikofaktoren ab. In unserer ayurvedischen Beratung werden wir in ausführlichen Gesprächen herausfinden, welche Ernährungsumstellungen für dich persönlich wichtig ist.

Personal Fitnesscoach: Anna Herkt
Schreibe mir gerne eine Mail mit deinem persönlichen Ziel und wir vereinbaren
ein kostenloses Kennenlern-Gespräch, in dem wir alles Weitere besprechen.Ich freu mich auf dich!

Details

Organizer

Venue